Tinh dầu sả chanh - công dụng bất ngờ đối với cuộc sống

Tinh dầu sả chanh – lợi ích và cách sử dụng cho sức khỏe và tinh thần

Tinh dầu sả chanh là một loại tinh dầu nguyên chất được sử dụng phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của con người, tinh dầu với hương thơm tươi mát và đặc trưng được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau.

Tên tiếng Anh: Lemongrass essential oil

Tên khoa học: Cymbopogon Citratus

Nguồn gốc:

Sả chanh hay còn gọi là sả dịu là một loài thuộc họ cây sả, thực vật nhiệt đới, có nguồn gốc từ Đông Nam Á, hiện được trồng nhiều tại miền Đông Nam Bộ, tây Nguyên và một số nông trường ở miền Bắc. Loại câu này được người Việt Nam hay dùng làm gia vị trong các món ăn. Tinh dầu sả chanh được làm từ và lá của cây bằng cách chưng cất hơi nước 100% và tinh dầu sả chanh là tinh dầu nguyên chất hoàn toàn khác với hỗn hợp tinh dầu sả và tinh dầu chanh. Việc sử dụng tinh dầu chanh sả trong cuộc sống không còn xa lạ đối với nhiều người.

Cây Sả Chanh

Công dụng:

Tinh dầu sả chanh là loại tinh dầu được chiết xuất nguyên chất từ cây sả chanh có chứa rất nhiều loại vitamin A, B2, B3, B5, C, Folate… và các loại khoáng chất như kẽm, sắt, mangan, magie…mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Trong tinh dầu còn có hàm lượng citral có khả năng kháng nấm và kháng khuẩn mạnh, tinh dầu còn có mùi hương nhẹ nhàng đặc trưng giúp làm sạch không khí, không gian sống trở nên trong lành và thư giãn, hạn chế sự phát triển của các vi sinh vật gây bệnh và lấn át mùi hôi khó chịu như mùi ẩm mốc, mùi thuốc lá, mùi khói xe. Ngoài ra, hàm lượng citral và geraniol cao nên tinh dầu không chỉ khử khuẩn mà còn có công dụng xua đuổi côn trùng như muỗi, bọ, kiến, bọ chét, gián… đặc biệt là đuổi loài muỗi vằn gây bệnh sốt xuất huyết. Bên cạnh đó, tinh dầu sả chanh chứa nhiều vitamin rất tốt góp phần trong chăm sóc da và tóc, có tính năng chữa bệnh lý của da, cải thiện chất lượng da, giúp da sáng màu, làm dịu tình trạng kích ứng da nhờ vào khả năng làm sạch lỗ chân lông bằng cách loại bỏ vi sinh vật. Tinh dầu có thể được dùng giúp làm sạch sâu da dầu, loại bỏ gàu hiệu quả, làm khỏe các nang tóc, giảm gãy rụng. Mùi hương của tinh dầu sả chanh còn giúp bình tĩnh tâm trí, giảm cảm giác khó chịu, căng thẳng, lo lắng, cải thiện giấc ngủ, cảm xúc và hệ thần kinh giúp giảm nguy cơ đau đầu và đau nửa đầu hiệu quả, giảm nguy cơ trầm cảm từ những áp lực trong cuộc sống. Thêm vào đó, tinh dầu còn giúp hỗ trợ tiêu hoá, duy trì ổn định chức năng đường tiêu hoá khoẻ mạnh, ngăn ngừa rối loạn dạ dày và loét dạ dày, ruột. Nhiều công dụng bất ngờ khác của tinh dầu sả chanh không thể không nhắc đến như giảm đau nhức cơ, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, giảm viêm, giảm sốt, giải độc tố và các vấn đề liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.

Tinh dầu sả chanh được chưng cất hơi nước

Mức độ an toàn:

Tinh dầu sả chanh mang lại rất nhiều lợi ích sử dụng trong đời sống hằng ngày, tuy nhiên ngoài những tác dụng tuyệt vời không thể phủ nhận, cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả chanh này. Tinh dầu này có nhiều loại khác nhau và không phải loại nào cũng thoa được hoặc uống được, cần xem hướng dẫn sử dụng, trước khi sử dụng lên da, hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ da để đảm bảo không dị ứng, nên pha loãng tinh dầu với một số loại dầu nền như dầu hạt lanh, dầu hạnh nhân… trước khi dùng để là dịu tác dụng của tinh dầu và giảm nguy cơ kích ứng đối với người có cơ địa da nhạy cảm, không sử dụng trên da có vết thương hở hoặc tổn thương, mắt hoặc niêm mạc vì có thể gây kích ứng và làm tổn thương nặng hơn. Sử dụng đúng liều lượng và theo hướng dẫn của nhà sản xuất, tránh uống trực tiếp mà phải pha loãng đúng cách. Tránh sử dụng tinh dầu trong không gian kín quá lâu, khi đang mang thai hoặc cho con bú. Tinh dầu sả chanh là chất lỏng dễ cháy do đó cần bảo quản cẩn thận trong chai/lọ thuỷ tinh, để ở nơi khô ráo, thoáng mát không để gần lửa, hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao để giảm nguy cơ cháy và làm biến chất các thành phần có trong tinh dầu. Không sử dụng tinh dầu đã bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài vì các thành phần có thể bị biến đổi gây ra tác dụng phụ không mong muốn và không thay thế cho bất kỳ loại thuốc nào. Nếu có bất kỳ phản ứng phụ nào cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Có thể khẳng định rằng việc sử dụng tinh dầu sả chanh mang lại rất nhiều tác dụng hữu ích với cuộc sống hằng ngày. Tinh dầu nếu được bảo quản và sử dụng đúng cách sẽ mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho người dùng, ngược lại nếu bảo quản và sử dụng sai cách có thể không những làm mất đi công dụng tốt mà còn gây hại cho sức khoẻ, do đó cần lưu ý.